SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • Bełkot?W którym miejscu bełkot?No jesli uprawia siatke jak Ty to niech bierze nitro ,,Fitnesi tez muszą być Zmieniony przez - WaRiAtOoOo w dniu 2011-09-01 23:41:09

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2011-09-01 23:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP System Protein 80 czy ostrowia??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ostrowia i Olimp wg mnie to gwarancja pewnej jakości, oba produkty są w dobrej cenie, dla wielu osób liczy się rozpuszczalność i smak wtedy polecam System Protein z Olimpu / Ultimate Protein z Treca itd; a jeżeli smak i rozpuszczalność są na drugim miejscu a nie masz dużego portfela to bierz Ostrowię; Tomek zastanów się nad tym co wypisujesz.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6359 Data: 2007-03-09 12:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod mma

    Post
    Doping

    Testosteron nie przeszkodzi Ci pod żadnym względem w treningach mma. Wchodzisz na niego i lecisz ile czasu Ci się spodoba. Na Twoim miejscu bym dorzucił samego testa i nie rezygnował z mma na rzecz treningu siłowego. Jeżeli chcesz wejść na kat. wyżej, to Ci to wystarczy razem z dobrą dietką. Przy okazji nie stracisz na szybkości i ogólnej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2019-01-26 12:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • składana ławeczka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wyszystko jest git oprocz tego ze okraczki do sztangi sa rozstawione na szerokosc 72cm ( miedzy nimi )Jak dla mnie w tym miejscu gdzie najwygodniej by sie trzymalo sztange w wyciskaniu Nie stety przez to musze przed kazda seria zmieniac rozstaw rąk Ale ty moze znajdziesz lepsza

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2004-06-15 16:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] formy fizycznej może być kluczem udanej wyprawy (pamiętaj o zabraniu batonów energetycznych!), a rower powiedziałbym, że jest nawet kwestią drugorzędną. Ja bym na twoim miejscu wziął maxima excursion 210, on kosztuje gdzieś około 1000zł ale ma pełen osprzęt, łącznie z bagażnikiem :) Na taką wycieczkę to nie ma opcji bez sakw więc bagażnik w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 2009-03-04 11:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednostka Wojskowa Komandosów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zobaczy na miejscu :) Poza tym stary Jeżeli chcesz iść do specjalnych a nie masz pojęcia jak wygląda selekcja to znaczy że tym się nie interesujesz A musisz tym żyć. Poza tym pytasz na forum sportowym Zapytaj tam gdzie ludzie żyją specjalsami Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2018-02-22 18:55:24

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2018-02-22 18:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Trec

    Tak jak Odin, picie alkoholu w moim przekonaniu odpada. Jeżeli decydujesz się redukcję, alkohol w tym miejscu jest zbędny, tym bardziej że dostarcza puste kalorie czego organizm zdecydowanie w okresie redukcji tkanki tłuszczowej nie potrzebuje. Jeżeli zależy Ci na redukcji skupiłbym się na diecie oraz treningu, a o alkoholu zapomniałbym.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2010-04-23 13:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igrzyska Olimpijskie ATENY 2oo4

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] już blisko cztery sekundy nad drugimi Francuzami. Pod koniec dystansu nasi mistrzowie nieco osłabli, ale utrzymali swoją przewagę. Polacy uzyskali czas 6.20,93. Na drugim miejscu rywalizację ukończyli Francuzi Frederic Dufour i Pascal Touron - 6.21,46. Trzecie miejsc, sensacyjnie wywalczyli Grecy Vasileios Polymeros i Nikolaos Skiathitis - [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5015 Data: 2004-08-22 09:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz na klacie:( prosze o pomoc!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "pamiętaj jednak, że na dole klatki, przy sutkach jest b.oporny fat, tj nawet przy b.dobrym bf pewne zatłuszczenie bedzie bedzie tam odczuwalne." Wlasnie w tym miejscu mam najwiecej tluszczu:/ o te miejsce mi chodzi dokladnie. bo na reszcie klaty jest ok...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2008-04-02 14:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego mówimy o 3 miejscu, Sturm Graz jest raczej w zasięgu...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2023-09-07 18:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyliczenia kcal i skłądników odżywczych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś w stanie przejeść 450g węgli? Na Twoim miejscu węgle dałbym 4-5g/kg masy ciała, a reszte podbił tłuszczami.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2012-04-10 18:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 178/79 redukcja ? sam nie wiem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapotrzebowanie troche malo wyszlo. na Twoim miejscu zwiekszyl bym troche ilosc kalorii - to na pewno nie spowolni tak metabolizmu, a jesli po 2 tyg. nie bedzie zmiany (wizualnej, badz na wadze) to odjac ~300 kCal. no, ale kazdy ma inny organizm wiec moze bedzie ok. przyjmujesz 2.2 g/kg bialka, jesli chcesz jechac na diecie zbilansowanej to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2007-08-26 08:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brwi?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    możesz oczywiście iść do kosmetyczki ona wyrówna Ci brwi. brwi jak i inne owłosienie można usuwać za pomocą lasera. w bardziej renomowanych salonach kosmetycznych wykonywane są takie zabiegi ale są i one kosztowne. póki co na twoim miejscu poszłabym na regulacje poproiła kosmetyczkę o radę jak samemu regulować aby było dobrze i juz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 2008-12-04 15:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym na twoim miejscu zakupił t3 sana i jakąś kofeinkę. Johi samej raczej sie nie bierze, a w szczególności orala... pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2005-04-15 19:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz nie pali sie w jednym miejscu, a z całego ciała równomiernie... myślę że powinieneś ułożyć sobie dietę z lekkim deficytem, co powinno pomóc, i jeśli chodzi o ćwiczenia na poszerzenie klatki piersiowej to hmmm...wejdź na atlas ćwiczeń i tam poczytaj o ćwiczeniach które powinny pomóc a jeśli nie to zapytaj kogoś innego kto jest bardziej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2008-04-28 15:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOZ Full Throttle

    Post
    Targowisko

    OK to znaczy że twoja oferta jest w tej chwili na pierwszym miejscu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2007-07-03 21:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE IDZIE ZA NIC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A robiłeś w ogóle jakieś wprowadzenie przed powrotem do treningu masowego? P.S - po co tak dziwnie przeplatać ćwiczenia izolowane ze złożonymi? I podałbym na twoim miejscu więcej info o swojej przygodze ze sportem - rozpiski ostatniego i obecnego planu. No i powiedz czy masz jakaś dietę, czy też jesz to co mama da na talerz. "Let your spirit [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2003-11-20 20:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Shock Therapy podziel na dawki i przed treningiem zamiast CP a jak się skończy to CP Shock Therapy może stać przez kilka miesięcy nawet po terminie ale szczelnie zamknięty i w suchym miejscu ,a jak ty go masz przed terminem to spoko luzik

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2006-08-05 14:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła użytkowa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kuro super komentarz jestem w pełni świadom błędów jakie popełniam, no cóż, ale nazywanie mnie lolem jest nie na miejscu. Tak wogóle to co to znaczy. Wszyscy tego używają ( tym razem przez "ż", a nie "rz") a nikt nie umie tego poprawną Polszczyzną objaśnić.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2006-11-24 19:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] co tydzien" rok ma jakieś 50tygodni z hakiem, gdyby dodawali nawet te 2kg co tydzień, to po roku czasu poprawiliby swoje wyniki o 100kg Nie ma takich ludzi. Na twoim miejscu, nie koncentrowałbym się na wynikach siłowych, a na technice, tego się ucz, jak poruszyć mięsień, który ma przejąć prace w danym ćwiczeniu. Zresztą dbanie o technikę, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2010-05-18 16:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)